Stakning går snabbt, men kan vara riktigt jobbigt. Med rätt teknik kan du spara energi och orka längre. Skidåkaren Emil Jönsson visar hur det går till. Läs mer: http://www.svt.se/sport/vintersport/emil-jonsson-har-ar-de-vanligaste-motionarsmissarna/

Emil Jönsson

Längdskidor

Träning

Cross-country

XC

Skiing

Skidåkning

Anna Haag

Stakning

Skidteknik

Svenska skidförbundet

Vasaloppet

Vasasvahn